- Dit event is voorbij.
Kom op Adem
6 oktober / 14:00 - 15:15
Kom op Adem in Amelisweerd
Deze buitenworkshop geeft je ademoefeningen voor een fris begin van je zaterdagavond.
Wat zijn de effecten van bewegen op je ademhaling, je adem vertragen, vergroten of even vasthouden? Überhaupt, wat is het effect van iets aan je automatische adem veranderen?
Je gaat het uitproberen en ervaren.
Even geen gedachten die ronddwarrelen, geen opgejaagde adem in je borstgebied. Wel stilte, ruimte en een stevig anker in je lichaam voelen. Rust en energie, hè hè. En dat op de mooiste plek van Utrecht.
Locatie: Tuinderij de Volle Grond – Nieuw Amelisweerd
Moment: zaterdag 6 oktober om 16u (volgende: 3 nov 10u)
Vergoeding: €12,50
Leuk als je komt!
Adem, ontspan & leef jouw leven.
♥
Marieke Koesveld
Ademcoach Hollandse Indianen
