Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Kom op Adem (in Amelisweerd!)

11 april 2017/ 20:00 - 21:15

Ademen gaat vanzelf, dat is zeker. Maar of we dit ook zo effectief doen?

In onze westerse samenleving ademen we vaak snel en hoog in de borst, waarmee we ons vecht/vlucht mechanisme continue activeren. Dit kan tot vele klachten leiden. Wat gebeurt er als je dit bewust beïnvloedt?

Tijdens deze wekelijkse workshop, op de prachtige moestuin van Tuinderij de Volle Grond in Nieuw-Amelisweerd, ontdek je hoe ongelooflijk veel effect je adem op jouw welbevinden heeft.

Je leert hoe je je in enkele minuten totaal ontspannen kunt voelen. Of juist energiek. En bij vaker oefenen creëer je ook toegenomen focus, een verbeterde werking van de spijsvertering en meer controle over je emoties. En dat zijn nog lang niet alle voordelen van optimaal ademen.

We gaan vooral veel oefeningen doen; zittend, staand en bewegend. Je kunt dan zelf ervaren dat je het meest krachtige instrument om jezelf positief te beïnvloeden altijd bij de hand hebt!

Het is nog lekker licht in de lente om 20u dus de verzamelplek is de tuinderij. Na afloop is het donker en wandel ik desgewenst de mooie route mee naar de uitgang van Amelisweerd.

Prijs: 12,50 (incl. thee)
Aanmelden: info@hollandseindianen.nl / 06- 3088 3451
Docent: Marieke Koesveld Adem-coach (zie ook http://www.hollandseindianen.nl )

Gegevens

Datum:
11 april 2017
Tijd:
20:00 - 21:15
Evenement Categorie:
Website:
https://www.facebook.com/events/426410881045332

Locatie

Hollandse Indianen
Koningslaan 5a
Bunnik,3981HDNetherlands

Organisator

Hollandse Indianen
E-mail:
noreply@facebookmail.com

Pin It on Pinterest

Share This

Deel dit

Deel dit bericht met je vrienden!