Forest Bathing op Amelisweerd
De komende tijd organiseert Forest Bathing gids Mirjam de Boer weer een aantal Forest Bathing sessies op Amelisweerd.
Forest Bathing, in het Japans Shinrin-yoku, is een heilzame en prettige vorm van natuurbeleving, waarbij je al je zintuigen openstelt voor de natuur om je heen. Letterlijk vertaald uit het Japans betekent het een onderdompeling in de atmosfeer van het bos. Je gaat dus niet letterlijk zwemmen! Een Forest Bathing sessie duurt 2/3 uur, waarvan het laatste half uur bestaat uit een thee ceremonie.
- Vrijdagochtend 22 maart – 10 tot 13 uur Lente Equinox Bosbad. Koop hier je ticket.
- Vrijdagavond 19 april – 19 tot 21 uur Lente Avond Bosbad. Koop hier je ticket.
- Zondagochtend 19 mei – 10 tot 13 uur Pinkster Bosbad. Koop hier je ticket.
- Saturday morning 8th June – 10.00 – 13.00 h. Forest Bathing Session (In English). Buy your ticket here.
Meer info & aanmelden: Dank aan meer / bosbaden
Forest Bathing zorgt voor:
- Een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van Forest Bathing zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
- Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.
- Stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
- Forest Bathing geeft je daarnaast diepe en betekenisvolle verbondenheid met de natuur.
Laat je verrassen en dompel je onder in de natuurlijke wereld van Amelisweerd!
Mirjam de Boer is een gecertificeerd Forest Bathing gids bij The Art of Forest Bathing. Meer info en aanmelden op: Denk aan meer / bosbaden
Meer weten over Shinrin-Yoku?
Lees het blogbericht Shinrin-Yoku op Amelisweerd