door Irma Corbeek | Coaching & workshops, er-op-uit, Wandelen
Dwalen door Amelisweerd als ontspannen wandeling Dwaal jij wel eens zomaar wat in het rond? Of stap jij altijd in hoog tempo door terwijl je nog eens al je problemen in gedachten doorneemt? Dat wandelen een goeie manier is om te ontspannen, dat weet je wel, toch lukt... 
door Irma Corbeek | er-op-uit, Natuur, Tips & weetjes, Wandelen
Wat is Shinrin-Yoko? Heb jij al eens gehoord over Shinrin-Yoku? Ik had er werkelijk nog nooit van gehoord, tot ik toevallig tegen het boek ‘Shinrin-Yoku, de kunst en wetenschap van het bosbaden’ aanliep. Shinrin-Yoku komt uit Japan en betekend letterlijk ‘bosbaden’.... 
